Momenti dedicati al corpo e alla mente, per rallentare, ritrovare equilibrio e vivere la montagna in modo profondo e consapevole.
Concediti un risveglio diverso dal solito, immerso nella natura e nel benessere. Questa esperienza mattutina è pensata per aiutarti a risvegliare il corpo, attivare l’energia e iniziare la giornata con una sensazione di equilibrio e leggerezza.
Attraverso una breve camminata consapevole nei dintorni della struttura, risveglieremo gradualmente i sensi e la connessione con l’ambiente naturale. Seguiranno semplici esercizi di scioglimento corporeo ispirati alla bioenergetica, utili per liberare tensioni e favorire una piacevole sensazione di vitalità.
L’incontro si conclude con una tecnica di respirazione energizzante, studiata per aumentare la concentrazione, l’ossigenazione e il benessere generale.
Orario: 7:30 – 8:30
Luogo: nei pressi della struttura
Costo: €25 a persona
Giornata: su richiesta
Dopo una giornata trascorsa tra escursioni, attività all’aria aperta o semplicemente tra gli impegni della vacanza, regalati un momento dedicato al recupero delle energie e al rilassamento profondo.
Attraverso una piacevole camminata nei dintorni dell’hotel, accompagnata da specifiche tecniche di respirazione, imparerai a sciogliere stati di irrequietezza, stress e tensioni accumulate durante la giornata, favorendo una naturale sensazione di tranquillità e benessere.
L’esperienza include inoltre una pratica a piedi nudi a contatto con il terreno naturale, pensata per stimolare il microcircolo, favorire il recupero muscolare e ristabilire una profonda connessione con il corpo e la natura.
Un’occasione per rallentare, respirare e concludere la giornata in uno stato di maggiore armonia e serenità.
Orario: 17:30 – 18:30
Luogo: nei pressi della struttura
Costo: €25 a persona
Giornata: su richiesta
